vitamin
โดย:
Xenos
[IP: 171.96.74.xxx]
เมื่อ: 2023-05-13 17:27:45
ความต้องการวิตามินแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ และปริมาณของวิตามินที่ร่างกายต้องการนั้นเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้เนื่องจากปัจจัยหลายอย่าง (เช่น การแปรผันทางพันธุกรรม สัดส่วนสัมพัทธ์ของส่วนประกอบอาหารอื่นๆ ความเครียดจากสิ่งแวดล้อม) แม้ว่าจะไม่มีข้อตกลงที่เหมือนกันเกี่ยวกับความต้องการวิตามินของมนุษย์ แต่การบริโภควิตามินที่แนะนำในแต่ละวันนั้นสูงเพียงพอสำหรับการพิจารณาความผันแปรของแต่ละบุคคลและความเครียดจากสิ่งแวดล้อมตามปกติมีความสัมพันธ์กันหลายอย่างระหว่างวิตามินและระหว่างวิตามินกับส่วนประกอบในอาหารอื่นๆ vitamin อันตรกิริยาอาจเป็นแบบเสริมฤทธิ์กัน (กล่าวคือ ร่วมมือ) หรือเป็นปฏิปักษ์ สะท้อนถึง ตัวอย่างเช่น บทบาทเมตาบอลิซึมที่ทับซ้อนกัน (ของวิตามินบีโดยเฉพาะ) บทบาทในการป้องกัน (เช่น วิตามิน A และ E) หรือการขึ้นต่อกันของโครงสร้าง (เช่น โคบอลต์ใน โมเลกุลของวิตามินบี 12)
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
